Umore spesso basso e tristezza senza motivo: e se venisse da più lontano?
Ti capita di sentirti giù senza un motivo preciso? Va tutto “bene”, eppure c’è un peso addosso che non se ne va. Una malinconia di sottofondo che non sai spiegare.
A volte quella tristezza non nasce da quello che stiamo vivendo oggi. Arriva da prima.
Ogni famiglia ha una memoria. Lutti mai elaborati, separazioni dolorose, figli perduti, emigrazioni, segreti di cui non si parlava. Quello che una generazione non ha potuto vivere fino in fondo spesso resta “sospeso” nel sistema familiare.
E qualcuno, senza saperlo, lo porta avanti. Per amore, per lealtà, per appartenenza, un figlio o un nipote può farsi carico di un dolore che non è suo. Si sente triste e non sa perché, perché quella tristezza appartiene a un’altra storia.
Le costellazioni familiari servono a renderlo visibile. In un gruppo, con l’aiuto di altre persone che rappresentano i membri della famiglia, il tuo sistema prende forma davanti ai tuoi occhi. Si vede chi è stato escluso, chi è stato dimenticato, dove l’amore si è bloccato.
Quando lo vedi, qualcosa si scioglie. Non si cambia il passato. Si restituisce a ciascuno il suo posto e il suo dolore. E tu puoi finalmente posare un peso che non ti apparteneva.
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