Umore spesso basso e tristezza senza motivo: e se venisse da più lontano?
Umore spesso basso e tristezza senza motivo: e se venisse da più lontano? Ti capita di sentirti giù senza un motivo preciso? Va tutto “bene”,
Costellazioni Familiari
Risolvere i traumi tramandatici dalla nostra famiglia e dai nostri antenati per risolvere la nostra vita
Costellazioni Familiari Catania , Costellazioni Familiari Treviso
Costellazioni Familiari Catania , Costellazioni Familiari Treviso
Costellazioni Familiari di Gruppo, perche?
In verità non sono stata proprio io a scegliere le Costellazioni Familiari
Da sempre nella mia attività professionale ho condotto gruppi di crescita. Le metodiche utilizzate erano altre “Disegno Onirico“, “Terapie Immaginative” e “Psicodramma Olistico”…
Quando ho conosciuto le Costellazioni Familiari, con mia grande sorpresa ho visto che erano molto piu’ efficaci e veloci.. mi sono così specializzata in costellatore familiare e nei miei gruppi a Catania e Trieste ho cominciato ad introdurre anche qualche Costellazione Familiare.
Sono state così la persone a fare la richiesta di gruppi di Costellazioni Familiari perché oggettivamente più efficaci.
Nelle Costellazioni Familiari si effettua l’analisi della situazione e al contempo la soluzione del problema.
Le Costellazioni Familiari lavorano sul sistema familiare ovvero sull’albero genealogico, portando alla luce eventi e fatti a noi sconosciuti.
Cosa sono le Costellazioni Familiari
Le Costellazioni familiari sistemiche, sono una tecnica sviluppatasi nell’ambito della psicologia sistemica e messa a punto dallo psicanalista Bert Hellinger.
La tecnica si basa su teorie e prassi psicologiche a partire dalla psicoanalisi.
Egli dopo aver studiato e trattato famiglie per moltissimi anni, osservò che molti di noi inconsciamente “assumono” modelli familiari distruttivi di ansia, depressione, rabbia, colpa, solitudine, alcolismo e persino malattie come modalità di appartenenza.
Hellinger, riprendendo molti aspetti della psicoterapia della Gestalt, della psicoterapia sistemico familiare, dell’ipnosi eriksoniana e dello psicodramma di Moreno, nel 1980 espose le basi delle sue linee teoretiche e metodologiche in merito appunto alle costellazioni familiari e sistemiche..
Le Costellazioni Familiari sono un approccio terapeutico che mira a rivelare e sciogliere le dinamiche nascoste dentro di noi, dinamiche assorbite dalla nostra famiglia inclusi gli antenati e che condizionano la nostra vita, impedendoci di realizzarla!
Coscienza Personale, Coscienza Collettiva ed emozioni
Secondo la teoria delle Costellazioni Familiari, nei sistemi familiari, esistono vari tipi di coscienza …
Ognuno di noi è stato un neonato, un piccolo bambino assolutamente incapace di sopravvivere senza l’aiuto dei genitori, bisognoso di tutto, dal cibo, all’accudimento, alla sicurezza affettiva.
Ogni bambino istintivamente ne è consapevole, sa che la sua sopravvivenza dipende dall’appartenenza al suo gruppo familiare e, da quando nasce, inizia a percepire e studiare i comportamenti che gli garantiscono questa appartenenza.
Ad esempio, se il bambino percepisce che nella sua famiglia non è considerato positivo esprimere le emozioni di rabbia, gioia, tristezza, comincerà a sacrificare questa sua modalità espressiva pur di essere approvato, di essere simile ai suoi genitori, assicurandosi anche lui l’appartenenza.
Il bambino si crea un’idea di giusto e sbagliato, di bene e di male, a seconda dei principi e valori della sua famiglia di appartenenza.
Per tale motivo, quando facciamo qualcosa che è considerato buono e giusto dalla nostra famiglia ci sentiamo bene, diversamente quando facciamo qualcosa che è in disaccordo con i valori della famiglia ci sentiamo male.
Possiamo chiamare questa sensazione che ci fa sentire bene o male, giusti o sbagliati coscienza personale o del legame.
La coscienza personale quindi, serve a garantirci l’appartenenza ai gruppi ai quali vogliamo e dobbiamo appartenere.
Più facciamo cose gradite alla nostra famiglia, più ci garantiamo il diritto di appartenenza alla famiglia.
Oltre alla coscienza personale esiste la coscienza collettiva o sistemica.
Questa è una forza molto più potente e più forte di quella personale, ma quasi sempre siamo ignari e inconsapevoli della sua azione.
La coscienza collettiva è una coscienza di gruppo.
Mentre la coscienza personale viene sentita dai singoli e, come già detto serve all’appartenenza e alla sopravvivenza personale all’interno della propria famiglia, la coscienza collettiva riguarda un gruppo nel suo insieme.
Per gruppo si intende la famiglia a cui il singolo appartiene, ma anche la famiglia da cui i suoi genitori provengono, i nonni e la famiglia dei genitori dei nonni e cosi via proseguendo indietro per molteplici generazioni. La coscienza collettiva serve alla sopravvivenza e all’appartenenza dell’intero gruppo, anche se richiede il sacrificio dei singoli individui.
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